Méditation - Respiration et éveil des sens

Découverte et pratique de la méditation par la respiration et l’éveil de nos sens.

La méditation est un état d’être qui vous place à l’intérieur de vous.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise méditation.
Il n’y a pas de technique ultime de méditation non plus !
La seule méditation qui peut nous convenir c’est celle dans laquelle nous sommes juste
en présence à l’écoute de notre corps par la respiration et l’éveil de nos sens.
​
Chacun à sa propre manière de méditer et comprendre notre fonctionnement
permet de trouver la technique la mieux adaptée.

Programme:
- C’est quoi la méditation ?
- Comment trouver le type de méditation qui me convient le mieux ?
- Le rôle de la respiration dans la méditation.
- L’éveil des sens dans la méditation.

Ateliers pratiques et expériences
- Méditation
- Connexion aux 3 Régnes Végétal, Minéral et Animal et aux 5 éléments
(Feu, Eau, Terre, Air et Ether)

Atelier animé par Marius Mellet
Samedi 22 Juin 2019 de 14h30 à 17h30
à la Villa Roka Chemin du Cros, 83140 Six-Fours-les-Plages

Participation de 25€ (20€ pour les adhérents)
Renseignements et Inscriptions 
ou par E-mail : hoseaeons@gmail.com